EL CAFÉ

 EL CAFÉ 


El café es un grano y se puede preparar en una de las bebidas mas consumidas en todo el mundo.
Probablemnete se origino en Africa y hay varios relatos de el descubrimineto que en esta pagina los puedes encontrar.

¿Cuales son los beneficios del café?
No solo para algunos es una bebida deliciosa sino que tambien contiene antioxidantes que ayudan para prevenir enfermedades y estar con buena salud en general. Como el nombre lo indica el café tiene cafeína y esto nos matiene activos y despiertos durante todo el día, esto puede ayudar a mejorar la memoria y a convatir el alzheimer
Aunque no lo creas el cafe puede ayudar a prevenir la muerte por cáncer.

Como ventajas tambien tiene sus desventajas, una de ellas es que si como todas las cosas lo consumes en exeso puedes sufrir de hiperactividad, insomnio e inquetud. También puede elevar el colesterol ya que contiene Cafestol ( " El cafestol es una molécula de diterpeno presente en el café"- Wikipedia )  y Kahweol ( "El kahweol es una molecula de diterpeno presente en los granos de Coffea arbica"- Wikipedia) 

Estos son unos de los paises que están en el TOP de la producción del café: Brasil, Vietnam, Colombia, INdenesia, Etiopía, Honduras y la India.


Referencias:

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