¿ Porque se producen los eructos?

 ¿ Porque se producen los eructos ?

Primero que todo hay una aclaracion cuando extraes un gas que probiene de tu estomago y hace un sonido desagradable se llama eructar no eruptar como le dicen muchas personas.

Los eructos se producen por el exeso de aire en la ingesta y eructando es la forma en la que el cuerpo puede liverar estos gases.

Una de las formas en la cual el aire puede entrar al estomago es cuando se come o se bebe demasiado rapido o hasta cuando se habla mientras se come. 

Hay algunos concejos que se pueden usar para disminuir los eructos.

NOTA: ( estos concejos fueron copiados de  mayoclinic.org)

• Come y bebe despacio.
• Envitar las bebidas como carbonatadas y la cerveza.
• Evitar comer chicle ya que la mayor parte del tiempo se esta tragando aire.
• NO fumar, aparte de que te produce eructos es muy malo para la salud.

Referencias:

* https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739#:~:text=Los%20eructos%20son%20la%20forma,se%20acumula%20en%20el%20es%C3%B3fago.